كنكاش - 20

تازه ترین انتشار یافته ها
كنكاش
كنكاش سايتي متفاوت براي همه

آشپزی و تغذیه

آموزش طرز تهيه خورش فسنجان

آموزش طرز تهيه خورش فسنجان

خورش فسنجان یکی از محبوب ترین خورش های ایرانی است که با گردو و رب انار تهیه می شود. خورش فسنجان در طیف های مختلف شیرین و ترش و با گوشت قرمز و گوشت مرغ تهیه می شود. در ادامه با كنكاش همراه باشيد تا با طرز تهیه خورش فسنجان آشنا خواهید شد. ...
آرشيو
با ادویه های پرکاربرد آشپزی آشنا شوید

با ادویه های پرکاربرد آشپزی آشنا شوید

ادویه یکی از پرمصرف ترین جاشنی های غذاهای ایرانی است. به جای خرید ادویه های حاضری هر کدام از ادویه های مختلف پلویی، خورشی و ... را می توانید به راحتی در منزل تان درست کنید.

آموزش روش تهیه سمبوسه پیتزایی

آموزش روش تهیه سمبوسه پیتزایی

سمبوسه ها از غذاهای پر طرفداری هستند که خیلی آسان تهیه می شوند و خیلی هم خوشمزه هستند. اکثرا سمبوسه را خیلی دوست دارند. سمبوسه در انواع مدلها و طعم ها تهیه می شود و چون موادی را داخل خمیری قرار می دهند، نوعی پای هم محسوب می شود.

برنج قهوه ای یا سفید، کدام برای سلامتی شما بهتر است؟

برنج قهوه ای یا سفید، کدام برای سلامتی شما بهتر است؟

برنج دانه همه کاره که توسط مردم در سراسر جهان مصرف می شود آن به عنوان یک غذای اصلی برای بسیاری از مردم به خصوص ساکنین آسیا می باشد برنج در رنگ، اشکال و اندازه های مختلف بدست می آید اما محبوب ترین آنها برنج سفید و قهوه ای است. برنج سفید رایج ترین نوع مصرفی است اما برنج قهوه ای به طور گسترده به عنوان یک گزینه سالم شناخته شده است.

زندگی زیباست - شماره 1

زندگی زیباست - شماره 1

حرف هايي كه ميزنيم،،،، دست دارند!!!

دست های بلندی كه گاهی، گلويی را می فشارند

و نفس فرد را می گيرند !!!

تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز

تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز

دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد. تغذیه می تواند نقش مهمی در فعالیت فکری کودک داشته باشد.

 

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

مصرف دارو کودکان جزو مسائل بسیار حساسی است که وزارت بهداشت طی اطلاعیه ای درباره مصرف داروهای سرماخوردگی و سرفه در کودکان با سن کمتر از دو سال توصیه هایی را ارائه داد.

 

راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم

راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم

قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف است. چاقی به قلب صدمه می‌رساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می‌کند و عضلات را می‌پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می‌کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می‌آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می‌کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می‌دارند.

26 نکته ای که یک مرد خوش استایل رعایت می کنند

26 نکته ای که یک مرد خوش استایل رعایت می کنند

داشتن ظاهر خوب برای آقایان امتیاز بزرگی است. شما با داشتن ظاهر خوب حرفه‌ای‌تر به‌نظر می‌رسید و باید باور کنید که با استایل مناسب موفق‌تر خواهید بود. اما خوش‌ استایل بودن اصولی دارد که باید مطابق آن عمل کرد.

روزگار دشوار زنان پلیس در کشور افغانستان

روزگار دشوار زنان پلیس در کشور افغانستان

استخدام و آموزش پلیس های زن یکی از اولین اولویت های دولت ها و نهادهای کمک کننده بود. استدلال آن ها این بود که زنان و دختران افغان که روزانه با خشونت روبرو هستند در صورت حضور پلیس زن احتمالا بیشتر مایل خواهندبود تا این خشونت ها را گزارش کنند.

راهکارهای فوق‌العاده برای افزایش خلاقیت کودکان

راهکارهای فوق‌العاده برای افزایش خلاقیت کودکان

خلاقیت به کودک کمک می کند تا آسان تر مشکلات را حل و با ذهن بازتری از چالش ها عبور کند. به همین منظور، بسیار مهم است میزان خلاقیت های فرزند خود را افزایش دهید تا در آینده زندگی راحت تر و موفق تری داشته باشد.