رژیم درمانی

تازه ترین انتشار یافته ها
كنكاش
كنكاش سايتي متفاوت براي همه
چطور بدون گرسنگي در عرض يك هفته 8 كيلوگرم لاغر كنيم

چطور بدون گرسنگي در عرض يك هفته 8 كيلوگرم لاغر كنيم

رژیم لاغری برای لاغر شدن و کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی باشد این بار با رژیم غذایی جنرال موتورز به راحتی و بدون تحمل گرسنگی در یک هفته ۸ کیلو وزن تان را کم کنید.

با این دستورات بدون رژیم سخت لاغر شوید

با این دستورات بدون رژیم سخت لاغر شوید

چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم غذایی سخت و یا دنبال کردن یک برنامه ورزشی پر فشار می توانند بر مشکل چاقی خود غلبه کنند اما برای دستیابی به این هدف نیازمند برنامه هایی منظم هم در زمینه تغذیه و هم ورزش هستند.

برنج قهوه ای یا سفید، کدام برای سلامتی شما بهتر است؟

برنج قهوه ای یا سفید، کدام برای سلامتی شما بهتر است؟

برنج دانه همه کاره که توسط مردم در سراسر جهان مصرف می شود آن به عنوان یک غذای اصلی برای بسیاری از مردم به خصوص ساکنین آسیا می باشد برنج در رنگ، اشکال و اندازه های مختلف بدست می آید اما محبوب ترین آنها برنج سفید و قهوه ای است. برنج سفید رایج ترین نوع مصرفی است اما برنج قهوه ای به طور گسترده به عنوان یک گزینه سالم شناخته شده است.