تغذیه سالم

تازه ترین انتشار یافته ها
كنكاش
كنكاش سايتي متفاوت براي همه
خواص بي نظير لواشك

خواص بي نظير لواشك

لواشک در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشک شده میوه جات است که اغلب از انواع میوه های درجه 2 که بازار پسندی کمتری دارند یا میوه های مازاد بر مصرف بازار تهیه می شود.

علائمی نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن

علائمی نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن

وقتی صحبت از کلسیم به میان می آید همه یاد استخوان ها و پوکی آن ها می افتند. درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. علاوه بر آن، مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد. 

با نقش پياز در مبازه با سرماخوردگي آشنا شويد

با نقش پياز در مبازه با سرماخوردگي آشنا شويد

پیاز گیاهی است دوساله و دارای برگ‌های توخالی و استوانه‌ای شکل که دارای انواع مختلف سفید، بنفش، قرمز یا مخلوطی از قرمز و بنفش است.

تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز

تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز

دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد. تغذیه می تواند نقش مهمی در فعالیت فکری کودک داشته باشد.